7 Alimentos que Fortalecem os Dentes

Laticínios Leite, queijo e iogurte são ricos em cálcio e fósforo, minerais essenciais para a formação estrutural dos dentes. Possuem também proteínas que diminuem a acidez bucal e protegem o esmalte do desgaste; Peixes Salmão, sardinha, atum, além de serem boas fontes de cálcio, também são ricos em vitamina D. Esta vitamina atua diretamente na […]

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