# A saúde começa pela boca > Ter um sorriso bonito e saudável é sem dúvida o melhor cartão de visitas que uma pessoa pode apresentar, além de ser também muito importante para aumentar a Fonte: https://www.orthodonticbrasil.com.br/2018/04/saude-comeca-pela-boca/ ![como escolher escova de dente](https://www.orthodonticbrasil.com.br/wp-content/uploads/2019/10/como-escolher-escova-de-dente-scaled.jpg) Ter um sorriso bonito e saudável é sem dúvida o melhor cartão de visitas que uma pessoa pode apresentar, além de ser também muito importante para aumentar a autoestima e essencial para uma boa aparência. O que muitos não sabem é que uma má higienização bucal pode estar diretamente relacionada a várias outras doenças geral do corpo. Entenda como é importante cuidar da [higiene bucal](https://www.orthodonticbrasil.com.br/saude-saudebucal/higiene-bucal-pode-ser-grande-aliada-da-saude-do-coracao/) e praticar cuidados diários, como a escovação regular e visitas periódicas ao dentista para não correr o risco de desenvolver graves doenças. ## A importância da saúde bucal Quando você não cuida bem da saúde da sua boca, fungos, bactérias e vírus encontram um meio propício para se desenvolverem. E isso acontece, por exemplo, quando há alguma lesão na boca que quando não cuidada acaba sendo a porta de entrada para esses micro-organismos se proliferarem. A partir desse momento, podem atingir outros órgãos do corpo por meio da corrente sanguínea e colocar em risco a saúde em geral. ## Dicas para saúde bucal A prevenção é a melhor saída para garantir que os dentes estejam bem cuidados e sem cáries. Com bons hábitos diários você impede o surgimento de doenças comuns, como o [mau hálito](https://www.orthodonticbrasil.com.br/saude-saudebucal/mau-halito-pode-ser-indicador-de-diabetes/) , até casos graves como a perda dos dentes. #### 1 – Escove os dentes após cada refeição durante dois minutos #### 2 – Use fio dental diariamente durante a higienização bucal #### 3 – Limpe sua língua com um raspador regularmente #### 4 – Escolha uma escova de dente com cerdas macias #### 5 – Use creme dental com flúor, pois ajuda a prevenir o surgimento de cáries #### 6 – Repense sobre o hábito de fumar. O tabagismo é uma das principais causas de doenças da gengiva e outras graves doenças Além de praticar essas dicas, nunca se esqueça de ir ao dentista regularmente para exames e limpeza profilática dos dentes, pois assim evita o acúmulo de placa bacteriana e doenças da gengiva. **Setor de Comunicação** Siga a gente nas redes sociais [Facebook-f](https://www.facebook.com/OrthoDontic.br) [Youtube](https://www.youtube.com/c/OrthoDonticBrasilOficial) [Linkedin-in](https://www.linkedin.com/company/orthodontic-brasil/) [Instagram](https://www.instagram.com/orthodontic.br/) ## Outros posts Medo de dentista: 18% dos adultos têm ansiedade alta ##### Saiba mais [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/2026/11/medo-de-dentista/) Cirurgia ortognática: indicações, etapas, recuperação e custos ##### Saiba mais [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/2026/10/cirurgia-ortognatica/) Tipos de aparelho ortodôntico: qual é o ideal para você? ##### Saiba mais [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/2026/10/tipos-de-aparelho-ortodontico/) ![21](https://www.orthodonticbrasil.com.br/wp-content/uploads/2025/08/21-1024x407.jpg) [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/encontre-uma-unidade/) ![20](https://www.orthodonticbrasil.com.br/wp-content/uploads/2025/08/20-1024x407.jpg) [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/agende-sua-avaliacao/) Siga a gente nas redes sociais [Facebook-f](https://www.facebook.com/OrthoDontic.br) [Youtube](https://www.youtube.com/c/OrthoDonticBrasilOficial) [Linkedin-in](https://www.linkedin.com/company/orthodontic-brasil/) [Instagram](https://www.instagram.com/orthodontic.br/)