# Você cuida da sua escova de dentes corretamente? > Você já deve ter ouvido falar que o tempo médio de uso de uma escova de dentes é de três meses, certo? Mas se a sua escova costuma estar bem gasta antes deste Fonte: https://www.orthodonticbrasil.com.br/2017/07/voce-cuida-da-sua-escova-de-dentes-corretamente/ ![como escolher escova de dente](https://www.orthodonticbrasil.com.br/wp-content/uploads/2019/10/como-escolher-escova-de-dente-scaled.jpg) Você já deve ter ouvido falar que o tempo médio de uso de uma escova de dentes é de três meses, certo? Mas se a sua escova costuma estar bem gasta antes deste período, será que você está cuidando dela como deveria? ## Saiba como manter a escova higienizada Antes de tudo você deve limpá-la corretamente depois de usá-la, sem esquecer. Às vezes na pressa, acabamos esquecendo de enxaguá-la como deveríamos. Preste bastante atenção nisso! Para manter ela sempre higienizada, deixe a escova em água corrente por alguns instantes e dê uma batidinha com o cabo na pia para tirar a umidade e deixar ela pronta para a próxima escovação. Lembre-se sempre de guardar a sua escova em um local seco, arejado e longe do vaso sanitário, pois em locais úmidos as bactérias se proliferam e a descarga solta micro-organismos, deixando a escova contaminada. A escovação feita com muita força também prejudica a escova, além de desgastar o esmalte dos dentes. Que tal escovar com calma e sem pressa? O segredo da higiene ideal está na técnica da escovação e não na força. Então seus dentes também vão ficar limpinhos escovando com menos força. Além da escova de dente, é claro que não podemos deixar de usar os outros itens de [higiene bucal](https://www.orthodonticbrasil.com.br/sem-categoria/higiene-bucal-pode-ser-grande-aliada-da-saude-do-coracao/) , como o fio dental e o enxaguante bucal. Lembre-se sempre disso! Siga a gente nas redes sociais [Facebook-f](https://www.facebook.com/OrthoDontic.br) [Youtube](https://www.youtube.com/c/OrthoDonticBrasilOficial) [Linkedin-in](https://www.linkedin.com/company/orthodontic-brasil/) [Instagram](https://www.instagram.com/orthodontic.br/) ## Outros posts Medo de dentista: 18% dos adultos têm ansiedade alta ##### Saiba mais [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/2026/11/medo-de-dentista/) Cirurgia ortognática: indicações, etapas, recuperação e custos ##### Saiba mais [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/2026/10/cirurgia-ortognatica/) Tipos de aparelho ortodôntico: qual é o ideal para você? ##### Saiba mais [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/2026/10/tipos-de-aparelho-ortodontico/) ![21](https://www.orthodonticbrasil.com.br/wp-content/uploads/2025/08/21-1024x407.jpg) [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/encontre-uma-unidade/) ![20](https://www.orthodonticbrasil.com.br/wp-content/uploads/2025/08/20-1024x407.jpg) [Saiba mais](https://www.orthodonticbrasil.com.br/agende-sua-avaliacao/) Siga a gente nas redes sociais [Facebook-f](https://www.facebook.com/OrthoDontic.br) [Youtube](https://www.youtube.com/c/OrthoDonticBrasilOficial) [Linkedin-in](https://www.linkedin.com/company/orthodontic-brasil/) [Instagram](https://www.instagram.com/orthodontic.br/)